关键词:
古琴音乐
高中生
学习焦虑
情绪调节
摘要:
古琴是一种公认的非常具有中国传统音乐文化代表的传统乐器,其历史悠久,承载了丰厚的中国文化元素,是中国艺术的宝贵财富。古琴不仅是一件具有极高艺术价值的乐器,更是可以放松心灵的心理疗愈工具。古琴音乐有着独特的演奏方式,时常通过虚实结合,以及高音极具张力的内在效应,让人步入优雅而悠然的音乐意境,在逐渐变弱音调中,人们心灵的情感体验上会变得淡然而宁静,并产生较平稳、舒缓的情绪体验,因此在一定程度上能够缓解焦虑情绪。中学阶段孩子的心理素质教育是所有教育内容的核心部分,在时代浪潮的不断奔涌下,如何提升国内中学生的心理健康成为教育领域值得关注的问题。而在现实我国当前中学生群体中,焦虑的心理问题尤为严重,尤其是在高中生群体中,使得高中生的学业发展和心灵健康成长受到极大的挑战。古琴音乐产生的力量在于不仅能够缓解学生们的情绪,还有助于成绩的提高,对于提高高中生的心理抗压能力和素质都有着深远的意义。本文从学生自身因素、教师的影响和学校与外部的压力三个方面阐述高中生焦虑情绪产生的原因,并分析了焦虑情绪对于高中生的学习生活的不良影响,再从古琴音乐的特征及分类,以及古琴音乐的文化、艺术和心理教育价值方面分析古琴音乐的特点论证古琴音乐进高中音乐课堂的必要性。最后,本文进行了古琴音乐对于高中生焦虑情绪调节的实证研究,研究主要以重庆市綦江中学高中生作为研究对象,采用SAS自评表来评估学生的焦虑程度。通过干预对比实验,了解高中生的学习焦虑现状,并结合实验检验古琴音乐缓解高中生焦虑情绪的可能性,客观评价古琴音乐对高中生焦虑情绪的调节作用。通过具体的实验可以发现,参与试验人员在心灵承受突然性的压力时会出现紧张和应激的心理,而在受到古琴音乐的影响后,被测验者的压力知觉水平和状态焦虑水平与没有进行古琴音乐干预的静坐组相比,均得到显著下降,说明古琴音乐干预能够有效的调节状态焦虑情绪,使高中生的焦虑情绪得到缓和,变得宁静、平和。使他们放松下来。